こんばんは、、、こんばんわ？zunzumanです。 今日から2月、今日も帰宅ラン、そしてペースを気にしないでの60分走 （10kmをキロ6、、、） 会社事務所前からスタートして、大抵毎日コースを変えていますが、 大体10km前後、寄り道したり迂回しても15kmくらい…

こんわんばzunzumanです。 1/28（日）に勝田全国マラソンを走り、ランオフ2日、月火と休んでの水曜日、 皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？ スーパーランナーはしっかりちゃっかりｗ走られてますよね、 なんなら距離もなげーし、人によってはペース速え…

まさかの3連投です。 そうそう書けないので、書いては放出しまくりですｗ ■次戦は、、、 次戦はハーフマラソンです。 2023-2024シーズンのフルマラソンは、早いですが1月の勝田で終了です。 2月はなかなか縁がありませんね、いわきには失礼しっぱなしですが…

連投ですｗ ■勝田全国マラソンの反省です 箇条書きで！ｗｗ １）ペースが速すぎた ２）上り坂頑張りすぎた ３）攣り（および対策）を甘く見ていた ※3つしか無いのかな？どうなのかな？まなかな？ ■課題です １）長距離に慣れていない 散々フルマラソン走って…

こんにちはzunznmanです。 1/28（日）開催の第71回勝田全国マラソンに参加してきました。 Ｘでは速報をアップしましたが、ここに結果と振り返り（展開⇒反省点⇒ 課題と対策）とそして次戦への意気込みを記してみます。 焼鳥が意気込みを物語るｗ Ｘのリンクを…

こんばんわんわんzunzumanmanmanです。 珍しくブログ書いてます。 （飲んでません、断酒9日経過しました） 書いてくれよっていう奇特な方のご要望にお応えしますｗ さて、タイトルの「最後の悪足掻き」についてです。 マラソンってキワケ（一発で変換できま…

こんにちはzunzumanです。 来週は1/28（日）に、第71回勝田全国マラソンが開催されます。 エントゥリーしていますので、出走予定です。 今のところ、天候は良さそうですね。昨年同様、風がないことを祈るばかりです。 （来週から天気予報と睨めっこですねｗ…

新年あけましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました、本年もどうぞ宜しくお願いします。 2023年2月頃から仕事が急激に忙しくなってしまい、ブログを書くことも頓挫しており ました。 ようやくではありますが、少しずつ時間が取れるようにな…

お久ブリーフｗｗｗ 皆さん、お元気だったでしょうか？ なんとか生存している中年会社員ですｗ 今年の2月より仕事が無茶苦茶忙しくなり（ほっておいた無責任な中年会社員のせいですｗ）、勝田全国マラソンの日記も途中で放り投げ出している始末ｗ ブログを放…

どーやって書くんだっけ💦

「ゾ」ってなにさ笑 ＊ 勝田全国マラソンのスタートは10:30、別大が12:00ってことを除けば、遅い部類でしょ うね。 歌まであり、大会関係者の長いスピーチもあり、いよいよスタート！ 号砲とともにランナーが一斉に動き出す、スタートラインまでは20秒（あと…

タイトルに「！」を付けるなんて笑 今日は下書き、日付は2/7の23:49、すでに500mlと350mlを飲み干そうとしている時間帯 笑 確か、勝田全国マラソンって1/29だったはず。もう遠い過去の記憶笑 ＊ そう！ 勝田に特異点はありませんでした！ 無かったというより…

かなりのクレームが来たので終結させます。 誰も期待していないでしょうし、いまさらつくばって、、、笑 ＊ zunzuman2974.hatenablog.com なるほど！！！ こうやって過去の記事を貼り付けるのね！！！ 初めて知ったｗｗ ＊ つくばマラソンの35kmマットを踏ん…

おっと、珍しく書く気になってますｗ そう。 タイトルに記しましたが、来る1月29日（日）に第70回勝田全国マラソンが開催されま す。 が、どういう走り方が良いのか（走れるのか）悩んでおります。 走り方 そう。 それは、目標としているサブ3を達成するには…

新年明けましておめでとうございます。 本日は1/18（水）でございます、おめでとうとか言えるのは松の内まででしょ うから、どんだけｗ ＊＊＊ つくばマラソンなんて遠い過去のお話し、どこまで書いたのかもすっかり忘れ てますが、エントリーの件。 Twitter…

続きって、終わってねーのかよｗｗｗ ＊ 家族が妖精に変身してしまったため会社から出勤停止ノートPCが送られてきたもののど うにも使いづらくてあんまり仕事してなかったら上司から窘められておまけに上期は無 茶苦茶繁忙でブログも書けなくなって（もとか…

2週間以上経過したにも拘わらず走ったマラソン大会のことを書くなんてなｗ 空前絶後の？抱腹絶倒の？怒涛の結末（ホントかなｗ）に向けて一気に書けるところま で、書けたら、書こうかなあｗｗ！ ＊ ←一個がポップのようです。 ■half～42.195km （前エントリ…

き（た状況-） きた（状況）、、、ん？ 続きです！ ＊＊＊ 昨夜飲んだら、4本くらい9％が空いていて、しかもサッカーW杯ドイツVS日本なんてやってて、ああ、書いている暇、、、いや暇はいっぱいおっ〇いあるんだけどねｗ ＊＊＊ 読者様見捨てないでくださ、…

4.5だってｗ さてさらに続きの続きですｗ 5km地点を通過すると国道を超える橋を渡ります。橋を渡ると直ぐに左折、その国道に 降りる坂道を下ります。（←ん？降りる坂道を下る？ｗ） この坂道はコースの終盤では登ってくる坂道にもなりますが、口の堀陸橋って…

ようやくスタートに漕ぎつけるでしょうかｗ 続きです！ ②走ってきた状況（美化満載ｗ）2回目ですねｗ スタート前のセレモニーを片耳から通してもう片方の耳から抜けさせる技を駆使し（要 は何も聞いてないｗ）時間が迫るのを待ちます。 お知り合いはBブロッ…

もう-3です。長すぎですねｗ さ、次！！！次！！！ ＊＊＊ 大会会場の陣地設営はシートを広げるだけ、程なくしてお知り合いが続々と集まってきてくれました。 思えば2019年は、ブログ村の陣地にお邪魔しようとして、どうせならシートを持参しておこうと企み…

タイトル通りの-2！ 次！！！次！！！ｗ １）寝坊（正味2時間ほどｗ） ２）忘れ物を取りに一旦家へ帰る（キロ3で800ｍほどダッシュｗ） ３）朝食食べてない（家でも食べてないしコンビニにも逝けずｗ） ４）なんなら全く水分補給してない（冷蔵庫にペットボ…

次！！！次！！！ｗ きっとここからのエントリーは「あれ？誰かのパクリじゃね？ｗ」「どんだけ意識してんだよ？ｗ」とか思われちゃいますが、某超速アメブロランナーと似たような構成でお届けしまっす！ ②走ってきた状況（美化満載ｗ）でしたねｗ スタート…

ども。←これなｗ タイトルの通り、11月13日（日）に開催された第42回つくばマラソンを走ってきました。 まずは。 大会を開催してくださった関係者の皆様、ボランティアの皆様、沿道で応援してくださった皆様、そもそも大会コースエリアに居住の皆様、、、 走…

どうも！！！ 全くブログを書かなくなったZUNZUMANです！！！ ひょんなことから、 恐る恐る自分のブログをクリックして、 ちらりと＋読者になるってボタンの右側に89とか数字が表示されてまして、 ひょっとしてこれって読者の数なんだろうか？？？ こんなオ…

前回のエントリー時の前文、、、10日前っすかとか書いてる。 今回は、今日6/19ですから6/1以来ですから、、、 折角はてぶろで読者登録を頂いているので、ちょっと真面目に書きます！ （すでに4杯飲んで5杯目突入です笑） ＊＊＊ え～っと、4/2までを週報チッ…

前回のエントリー、、、10日前っすか ＊＊＊ 前回までは、今までの記録を晒してきましたので、これからは練習記録を付けてまいりたい所存っす。 そもそもブログを書いていこうと思ったのは、記録を残すため。 記録を残す（≒記す）ことでこれからの大会への経…

夕飯を食べ終わったので、続きです！ ＊＊＊ 2020年は3月、新型コロナウイルスが出現したのが2019年11月～12月、日本での確認は2020年に入ってから。かのダイヤモンドプリンス号が一躍有名になってしまいましたね。 世界の船旅というTV番組をこよなく愛して…

今日は柴又100K、野辺山ウルトラ、黒部名水など大会がありましたね。 柴又100Kは応援にちょこっとだけ行ってきました。 過去に100kmの大会に出場したことがありますが、今、100km走れって言われても、無理ゲー（いつかはまた野辺山を完走したい！） 東京、朝…

いい加減に終わらせないと、永遠に続きそうなタイトル もうちょっとお付き合いください、、、 って自己満な記録ブログなのに？、、、 ブログってWebログだから、そもそも記録だよね？ それとも日記かな？ それともポ〇ム？、、、まあいいや そう（脱線）。 …